Astreinte : préférence personnelle et retour aligné sur les quarts d'horloge

- La gestion des astreintes devient un réglage par compte (Réglages →
  « Gestion des astreintes », actif par défaut) : désactivée, le bouton AS,
  les interventions, forfaits, repos de 11h, récapitulatif, ratios, stats
  et exports n'en parlent plus — sans rien supprimer, réactiver retrouve tout
- L'heure de retour au bureau tombe désormais toujours sur un quart d'heure
  d'horloge fixe (:00, :15, :30, :45), arrondie au supérieur après les 11h
  de repos (ex. fin comptée 23:54 → retour 11:00)
- Corrigé : enregistrer ses plages horaires écrasait le forfait d'astreinte

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README.md

@@ -194,6 +194,12 @@ d'astreinte (×2 en journée par défaut) et pour la fenêtre d'astreinte ci-des
 
 ## Astreinte & repos de 11h
 
+La gestion des astreintes est une **préférence personnelle** (Réglages →
+« Gestion des astreintes », active par défaut). Désactivée, tout ce qui suit
+disparaît pour ce compte : bouton **AS**, saisie d'interventions, forfaits,
+repos de 11h, récapitulatif et ratios — sans rien supprimer, une réactivation
+retrouve les données telles quelles.
+
 Le bouton **AS** du menu d'état marque un jour d'astreinte : la période couverte va de **18:00
 ce jour-là à 18:00 le lendemain** (deux astreintes consécutives se recollent sans
 trou) — sauf **samedi, dimanche et jour férié**, qui comptent de **0h00 à 0h00**
@@ -216,9 +222,11 @@ L'app en déduit l'heure de retour au bureau : **fin du dernier événement + 11
 repos consécutif** (exigées par période de 24h), affichée sous la liste (« retour
 ≥ 13:00 »). Comme pour le décompte, la durée réelle de l'intervention est arrondie
 au quart d'heure supérieur (début 21:00, fin 23:37 → durée comptée 2h45) ; les
-interventions hors fenêtre 18:00→18:00 ne sont pas de l'astreinte. Fin 23:30 →
-retour 10:30 le lendemain ; fin 02:00 → retour 13:00 le jour même. Un repos qui se
-termine avant l'ouverture ne contraint rien.
+interventions hors fenêtre 18:00→18:00 ne sont pas de l'astreinte. **L'heure de
+retour tombe toujours sur un quart d'heure d'horloge fixe** (:00, :15, :30 ou :45),
+arrondie au quart supérieur : fin 23:30 → retour 10:30 le lendemain ; 22:39 →
+23:49 (fin comptée 23:54) → retour 11:00 ; fin 02:00 → retour 13:00 le jour même.
+Un repos qui se termine avant l'ouverture ne contraint rien.
 
 À partir de cette heure de retour, tout ce qui la précède sur la journée quitte le
 décompte de la semaine :